10年以上前

日本の夏を象徴する食べ物といえば「スイカ」。
子どもの頃から慣れ親しんだ味で、ずーっとだーいすき❤️
志村ケンさんの スイカ早食い 〜♪
一度でいいからやってみたいっ（笑）B型店長ですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
それなのに シェフったら いつも、
「オレは食べなくてイー‼️」って言うんですよ！ ？こんなに甘くて美味しいのに なんで！⁇ 「種取るの、面倒〜〜だし、ほとんど水分だし食べなくても…」 デスって！！ ~_~;
なんと言う事でしょう‼️ スイカちゃまに失礼よ、シェフったら！
だから調べましたよ〜♪
実は、スイカには意外な効能があるらしいのです！

「たしかにスイカは90％以上が水分ですが、ビタミンCやリコピン、βカロテン、カリウムなどの栄養をたっぷり補給できる素晴らしい果物です。なかでも近年注目されている成分が、アミノ酸の一種“シトルリン”。健康維持やアンチエイジングの効果を期待できる
■スイカの効能1　血流促進効果で精力増強も！
瓜（うり）類でもっともシトルリンの含有量が多いスイカ。シトルリンは血流をよくする作用があり、むくみや冷え性の改善、動脈硬化・糖尿病・脳梗塞などの予防に役立つ。シトルリンは強壮剤にも含まれており、精力増強も期待できる。

■スイカの効能2　中性脂肪減少でダイエットにも◎
スイカは100gあたり30～70kcalと低カロリーなのに、食物繊維が豊富で満腹感も得られる。さらに、中性脂肪を減らす働きのあるリコピンの含有量は、トマトと同じくらい豊富。1日200gを目安に食べるといいそう。

■スイカの効能3　天然のスポーツドリンクとして熱中症対策にも
スイカに含まれるブドウ糖は体にすばやく吸収され、エネルギーに変わりやすいため、朝食べると午前中からバリバリ活動できるようになる。寝ている間に汗で失われたミネラルも補給でき、体温上昇を抑える効果が期待できるので、一日のスタートに食べれば熱中症対策にも。

■スイカの効能4　日焼け後の肌にも良い!?
シトルリンは、皮に多く含まれており、肌にそのまま貼ってパックにすると美肌効果が期待できる。冷却作用もあるので、日焼けした後の肌にもおすすめだ。スイカエキスを抽出した化粧水も販売されるほど、美容効果にも注目が集まっている。

■スイカの効能5　油と組み合わせると栄養吸収率UP！
シトルリンやリコピンは、油と一緒に調理すると効率的に摂取できる。肉と一緒に炒めたり、オリーブオイルを絡めてマリネにしたりするなど、アレンジレシピに挑戦してみよう。

身近な果物ですが、あまり知られていなかったスイカの効能。
この夏の猛暑は、スイカのパワーで乗り切ろうじゃあ〜りませんか！

シフォンスイーツにもどんどん取り入れていきますね(o^^o)

さて、本日からのプレート メインが〜チキン照り焼き丼〜♪になります。
〜 甘辛タレが雑穀ごはんに合うぅ〜♪満足度120%の激ウマ❤️
野菜盛り沢山プレート〜後ほど、FBで動画載せますね〜♪
ディナータイムのオススメは、フレッシュトマトクリームのニョッキ、上質なコラーゲンがたっぷり てびちのオープン焼き などはいかがでしょうか〜*￥(^o^)/*

そろそろ、お盆帰省の計画もちらほら聞こえてきましたよ〜(o^^o)
ランチ、カフェ、ディナー、、、いずれの時間でも 久々の再会〜♪
お待ち合わせは是非シフォンで ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
お待ちしております‼︎

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10年以上前

おはようございます！
7月最終日、皆様〜いかがお目覚めでしょうか？ぷくすけに起こされ、早朝散歩から戻り、時計は、5時10分(*^^*)
水道橋から見えるchiffonは こんな感じ〜^ ^
下の写真は ワン散歩ロードの田園風景^ ^
小鳥のさえずりがとーっても癒やされます〜〜(→今の時期はセミの声も負けてませんが(^◇^;))
自然豊かな 〜季の郷〜に移り住んで3度目の夏を思いっきり満喫してます！！地域の皆様が大変良く接して下さるので、住み心地よいったらありゃしないっ（≧∇≦）chiffonは皆様に支えられて営業出来てる！って、思ってます！おかげさまで、いいね！数も３８００になりました*￥(^o^)/*
心から、本当にありがとうございます。

昨日は〜千夏さんのバースデイ❤️パーティーでした！サプライズ企画担当のパパさんと ご来店直前まで作戦会議を携帯でしてましたが、途中で電池切れになったそうで ^^; うぅー、どうしよう？
焦りまくりのB型店長でした！
ディナー&バースデースィーツも綺麗にお召し上がりになり なんとか、大成功( かな？^◇^;)で、皆様に喜んで頂き 嬉しゅうございました*￥(^o^)/*
愛情たっぷり〜笑顔いーっぱい 素敵な円谷ファミリー❤️にはペレットストーブでもお世話になっております！改めて今後ともよろしくお願い致します^ ^

夏限定、冷製パスタ始めましたヨー！
第1弾は〜なめこおろしの梅風味〜さっぱりツルツル〜ランチでもお召し上がり頂けますので 是非ご賞味くださいませ〜(*^^*)
平日ランチスィーツは〜スイカのソルベ〜を準備しております！

明日から8月、ハッピーな華金、笑顔いーっぱいの週末をお過ごしくださいね〜！
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10年以上前

アロ〜〜ハ〜♪

何気ない挨拶にこんな深い意味があったなんて！すご〜い(o^^o)

定期的に行われている フラパーティ‼️
昨日も パワフルに 優雅に開催されましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
フラの基本姿勢。膝を曲げたまま身体をまっすぐ上に伸ばし
た、いわゆる「中腰」で踊るのって「体幹の筋肉を使うので、大腿部の筋肉や大腰筋が鍛えられる」んだそう‼️
さらに「ゆっくりとした有酸素運動で、内臓脂肪にも効果的」って！

うわっ‼️
楽しく踊っているうちに ダイエットできちゃうかも〜♪

ご興味がある方、見学、体験をしてみたい方、
シフォン側の集会所で 昼の部火曜日 夜の部土曜日で練習しておりますので 是非どうぞヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

7月も残すところ 後4日〜♪ 早っ‼️
暑さ絶好調ですね（笑）
暑いときこそ、食べましょー‼️

元気モリモリになる カラダ喜ぶ メニュー❤️
シフォンにあります*￥(^o^)/*

ご来店、心よりお待ちしております❤️

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10年以上前

かなかなかな〜♪
一斉に『そろそろ起きんさい〜♪』と ばかりに鳴き始めた
ひぐらしの声で目覚め、ワンズと共に早朝散歩〜(o^^o)

おはようございます❤️
今日も元気だ！
ご飯が 美味いっ‼️ B型店長です*￥(^o^)/*

partner〜こちらの冊子にシフォンランチを
ご紹介頂きましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
見つけたら お手にとってご覧くださいね〜〜♪

週末も元気モリモリPower全開〜♪
張り切って参りましょう！
明日25日は夕方から貸し切りのため、
通常営業は１５時までになります。
皆様〜♪
どうぞ 素敵な週末をお過ごしくださいませ〜( ´ ▽ ` )ﾉ

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10年以上前

明日7/25 発売だそう！！
カフェランチ本❤️
６０店舗掲載〜！

殆ど、行き尽くしていたつもりでいましたが(^◇^;)
、、、おっ、このカフェ行ってない！！
まだまだありました！行きたいカフェ❤️
一足先にchiffonに一冊届きましたので、是非チェックしてくださいませ〜(*^^*)
今日もハッピーな１日をお過ごしください*￥(^o^)/*
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10年以上前

おはようございます！！元気ハツラツ〜暑いほど食欲が増すB型店長です*￥(^o^)/*
夏バテしている方も チラホラいらっしゃるようですが、是非 chiffonでパワーチャージしてくださいね(*^^*)
本日からのプレートランチのご紹介
〜鷄と夏野菜の味噌炒め〜コクうまピリ辛味が食欲そそりますぅ〜！！‥‥しかもチキン&野菜は蒸焼きしてからほんのちょっとのオイルで炒めるからかなりヘルシー*￥(^o^)/*暑さで食欲のない時も、ご飯がススム君ですよ！どうぞご賞味くださいませ〜❗️

先日お知らせしたchiffon初ワークショップの詳細が決まりましたのでお知らせ致します
^ ^
chiffon×EQmade
カフェタイムのドライフラワーリースWS

■日時：2015/8/18(火) 14:30～16:30予定
■場所：cafe&dining chiffon
■内容：ドライフラワーを使ったリース作り•制作後ドリンクとデザートをお楽しみ下さい。
■参加費：3,000円（材料費、デザート、ドリンク込）
■定員：6名様
■申込方法：要予約/ご予約は下記電話番号へ、またはFacebook、ブログなどSNSのメッセージからもお受け出来ます。（chiffon/EQmadeどちらのページからでも可能です。）
■お問い合わせ：0248948675（chiffon/水曜定休)
ワクワク〜〜❤️楽しみですね！
ご予約お待ちしております（＾_＾）

最後に貸切のお知らせ〜
7/26《日》はランチ終了後、貸切予約を頂いております。ラストオーダー は14時になりますので、ご了承くださいませ。

10年以上前

三連休の最終日〜♪
いかがお過ごしでしょうか？
子供達は長〜い夏休みが始まりましたね〜‼️
プールや海、あちこちお出掛けのお楽しみプランあるんでしょうね〜ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
昔みたいに真っ黒に日焼けして ヒリヒリ〜皮むけたり〜、、、なんて事 今はないんですね〜！男の子も女の子も日焼け対策しーっかりしてるから、真夏でもみーんな、白いの！
化粧品コーナーを覗くと men's物が、すご〜く充実してます〜♪お肌のお手入れもヘアースタイリングも朝食よりはるかに時間をかけて丁寧にしているそう‼️‼️
ヘア&メイク 五分で終わらせるB型店長〜〜お洒落な彼等を ちーと見習わないといけないと反省ザル気分の 今日この頃〜♪（笑）

それはそうと、favyホームページ〜
この3日間でアクセスたくさんして頂き
3600名様 いいね！に急増していてビックリo^^o)
お一人お一人様の心温まる愛の いいね！の〜ポチッを
本当にありがとうございます❤️
お知らせ配信を楽しみにして下さるお客様のお声のおかげで、
元気モリモリPower全開 《、、、時々 暴走(^^;;することもありますが、、》
思いっきり頑張れます！
感謝の気持ちを これからもお料理に込めて参ります〜♪
お客様のご希望ご要望を出来る限り叶えて行きたいって思ってますので、
どうぞお気軽にお声掛け下さいね！
写真のパスタ〜〜カルペチーノ〜〜
コレもリクエストから新メニューになったんですよ(o^^o)
カルボナーラの濃厚ソース&ペペロンチーノのオイルソースがからまって、、、あとからくるピリピリ感もたまらないっ♡
フィレステーキとハーブワイン〜♪
ご一緒にいかがでしょう〜♪

夕飯作るの、ちょっと疲れちゃった〜^^;
そんな夜は是非シフォンへ足を運んで下さいませ〜♪

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10年以上前

おはようございます(*^^*)
じゃじゃ〜ん！
皆様の応援のお陰で
いいね！数〜3500超えました〜〜*￥(^o^)/*
パチパチパチ
ありがとうございます！本当に嬉しいです（≧∇≦）
感謝の気持ちをおもてなしの心に〜
少しずつ形にして参りますね！
favyまたは ふくラボ！から
クーポンゲットしてくださいね〜❤️

〜3500突破ありがとう第1弾！〜
DUO SETオーダーのお客様には 3500円で、
夜ランチオーダーのお客様には 350円で、それぞれソフトドリンクフリーにさせていただきます(*^^*)
〜 第2弾‼︎chiffon初ワークショップ開催〜
素敵な先生のご指導で とーっても女子力高まる作品を作る企画です！詳細は後日ご案内しますね(*^^*) わくわく〜〜❤️
これからも皆様に愛される 居心地の良いchiffonであり続ける努力をして参ります(*^^*)
新メニューやワークショップのリクエストなどございましたら是非お気軽にどうぞ(^^)
よろしくお願い致します！
台風の影響、あまりないことを祈って！！
皆様、移動の際はどうぞお気をつけくださいませ〜❗️
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10年以上前

こんにちは〜〜♪
毎日 お暑うございますねぇ〜〜(o^^o)
夏は大好きなので、常夏でもいーや‼️って思うくらい元気モリモリのB型店長です〜〜*￥(^o^)/*
もしかしたら コレのおかげ〜〜⁉️
最近喉が渇いたら飲んでいる'
'フレーバーウォーター''
野菜や果物に含まれるビタミンCは水溶性で水に溶けやすいので、お料理の時は難点となりますが、自家製のフレーバーウォーターだとこの特徴が好都合になり、ビタミンCなどの水溶性ビタミンを効率よく摂取できちゃうそう！ってことで、ご来店のお客様にも元気モリモリになって頂きたいので、
ウェルカムドリンクとしてお出ししたい！って思いました‼️
日替わりで、内容はお楽しみ〜〜
ちなみに、、、
今朝は キュウリ&オレンジ&ミント&スイカのフレーバーウォーターです‼️
どうぞ、ご来店の際に 「ウェルカムドリンクちょうだい」とお申し付け下さいね( ´ ▽ ` )ﾉ

さて、ブレートのメインが〜つくねバーグ〜になりました！
今日は柚子&胡椒風味ですよ！
昨日 お断りしてしまった
サカモト様
サイトウ様
ユイ様ご夫妻
申し訳ございませんでした‼️
機会がありましたら 是非またお越し下さいませ‼️

暑気払い 女子会 ママ会 など少人数から20名様くらいまでのパーティご予約承り中です(o^^o)
7/26は3時から貸し切りのご予約頂いています！
貸し切りも大歓迎ですよ〜〜*￥(^o^)/*
どうぞお気軽にご相談くださいね〜♪

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10年以上前

なでしこジャパン❤️
激闘〜お疲れ様でした！
宿敵アメリカは強かった〜！！
でも、最後まで諦めないなでしこ達の姿は 次の未来に繋がるって 沢山の人の心に伝わったはずですよね！！4年後のフランス杯、8年後は日本杯？ への少年、少女達の夢が広がりました！感動をありがとう❤️

さて、明日は七夕ですね！
年に1度だけ織姫と彦星が逢瀬するロマンティックな日❤️
そんな日にchiffonでお食事すると、いーことあるよん*￥(^o^)/*
love✖️２な お二人でお待ち合わせorご一緒にご来店のお客様には、２杯目ドリンクをサービスさせて頂きます(*^^*)
大いに愛を語り合う場にして下さいね〜❤️

それでは、皆様にとって今週もハッピー❤️ラブ❤️スマイルがいーっぱい訪れる一週間になりますように(*^^*)
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